Cătina are o varietate de beneficii potențiale pentru creier. 

Iată câteva dintre modalitățile prin care cătina  poate susține sănătatea creierului:

Reducerea inflamației: cătina conține compuși antiinflamatori care pot ajuta la reducerea inflamației la nivelul creierului. Inflamația la nivelul creierului a fost legată de diverse tulburări neurologice, cum ar fi boala Alzheimer și boala Parkinson.

Proprietăți antioxidante: cătina  este o sursă bogată de antioxidanți, care pot ajuta la protejarea creierului de stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi. Stresul oxidativ poate deteriora celulele creierului și poate contribui la declinul cognitiv.

Acizi grași omega-3: cătina  este bogata în acizi grași omega-3, care sunt importanți pentru sănătatea creierului. S-a demonstrat că omega-3 îmbunătățesc funcția cerebrală, reduc inflamația și protejează împotriva declinului cognitiv.

Conținut de vitamine: cătina  este bogata în vitaminele C și E, care au proprietăți antioxidante ce pot ajuta la protejarea creierului de daunele cauzate de radicalii liberi.

Stimularea funcției cognitive: Unele studii sugerează că fructul de cătină poate îmbunătăți funcția cognitivă și memoria. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări.

În general, cătina  poate fi benefică pentru sănătatea creierului datorită proprietăților sale antiinflamatorii, antioxidante și bogate în nutrienți.

Este important de reținut că fructul de cătină de mare nu este un remediu pentru tulburările neurologice. Dacă vă confruntați cu un declin cognitiv sau cu alte simptome neurologice, este important să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale pentru a determina cauza de bază și pentru a găsi cele mai eficiente opțiuni de tratament.