Cătina poate ajuta la stimularea producției de colagen în piele datorită conținutului său ridicat de vitamine și antioxidanți

Colagenul este o proteină responsabilă pentru structura și elasticitatea pielii, iar producția sa scade în mod natural pe măsură ce îmbătrânim.

Iată câteva moduri în care cătina poate ajuta la stimularea colagenului:

Vitamina C: Cătina este o sursă excelentă de vitamina C, care este esențială pentru sinteza colagenului. Vitamina C ajută la promovarea producției de colagen în piele, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor.
Antioxidanți: Cătina conține niveluri ridicate de antioxidanți, care pot ajuta la protejarea pielii de daunele cauzate de radicalii liberi. Radicalii liberi pot descompune colagenul din piele, ceea ce duce la apariția ridurilor și la lăsarea pielii. Protejând pielea de radicalii liberi, cătina de mare poate ajuta la menținerea nivelului de colagen.
Acizi grași esențiali: Uleiul de cătină este bogat în acizi grași esențiali, cum ar fi omega-3 și omega-6, care pot contribui la întărirea barierei pielii și la îmbunătățirea retenției de hidratare. Acest lucru poate contribui la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea aspectului liniilor fine și al ridurilor.

Este important de reținut că fructul de cătina nu este un leac miraculos pentru pielea îmbătrânită. Un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea fumatului și a expunerii excesive la soare, este, de asemenea, important pentru a menține o piele sănătoasă și cu aspect tineresc.